黒透明: 80% 50% 30%
白透明: 80% 50% 30%
□(透過)

閉じる

文字サイズを選択してください。

 

 

閉じる

Entries

スポンサーサイト

--/--/-- --:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[編集]

スポンサーサイト

関連記事

ベランダの蜂対策

2015/05/18 13:00



どこを探しても

蜂の巣が見当たらないのですが

最近、洗濯物を干していると

必ずといっていいほど、ハチがどこからか

やって来て、威嚇してきます!


もう怖くて洗濯物を干す時は、

辺りを見回しながらで大変です!


で、

ご近所の人から教えてもらった

ハチ対策

早速試してみました。

















虫よけは色んなメーカーから出ていますが

アースバポナがいいらしいです!

そして木酢液!!

ホームセンターで900mlで800円ほどでした。

スプレー式で原液ではないので、薄める必要もなく

そのまま使えて凄く便利です。

匂いも全く問題なしで

娘はソーセージのいい匂いがする~と言っていました!




虫よけを物干し竿にぶら下げて

ベランダの周辺に木酢液をシュッシュッと吹きかける

めっちゃ簡単これだけです!!




この対策をしてから、今のところ1匹も蜂を見ていません。


それに、暖かくなると、洗濯ものに虫がひっついていることが

よくあったのですが、これも解消されました

虫嫌いの方は是非試してみて下さ~い!!!






スポンサーサイト
[編集]

スポンサーサイト

関連記事

ディズニーランド 3Dマッピング

2015/04/03 08:00






ディズニーランドに行ってきました~





お目当てはコレ

「ワンス・アポン・ア・タイム」




























「アナと雪の女王」

「美女と野獣」

「塔の上のラプンツェル」



など、さまざまなディズニー映画のシーンが


プロジェクションマッピング技術によって


投影される幻想的で壮大な

話題のエンターテイメントプログラムです。



映像、音楽、演出

全てにおいて圧巻でした!





[編集]

スポンサーサイト

関連記事

東京スカイツリー。

2015/03/27 08:00




スカイツリー












東京タワー













横浜マリンタワー





ツリーづくしですが

スカイツリー、東京タワー、横浜マリンタワーを

一晩で廻ってきました!

と言っても、展望台に上ったのはスカイツリーだけですが

やっぱり世界一のスカイツリー

高かった~!




もう高すぎて

展望デッキガラス床なんか

全然怖くない!!

子供達も普通に歩いてました。



プラス1030円で

展望デッキの更に100メートル上の

展望回廊にも上ってみました。




スロープ状になっていて

空中散歩が楽しめます。








季節や天候に合わせた

音響演出もあり

デートにもぴったりですよ!






[編集]

スポンサーサイト

関連記事

チアシード。

2015/03/26 07:35


「チアシード」をご存知ですか?


海外セレブモデルの間で大人気スーパーフードです。
栄養価の高さはもちろんのこと
毎日の食事に取り入れやすい食材で今注目を浴びています。




「チアシード」とは?





南米原産の果実の一種で、見た目はゴマに似ています。
現地では古くから栄養食として愛されています。
日本ではほとんど知名度はありませんでしたが

ミランダ・カーやローラといった人気モデルたちが
食事に取り入れていると話題になっています。




通常はゴマのような形をしていますが
水分を加えるとぷるぷるのゼリー状になるんです。
味はナッツの風味が少しありますが
ほとんど無味に近いのでいろんなお料理や飲み物に混ぜて使えます。
いつもの食事や飲み物に混ぜるだけという取りいれやすさも人気の秘密です。




栄養と効果は?



ぷるぷるの正体は食物繊維!






チアシードの特徴であるあのぷるぷるの正体はグルコマンナンです。
グルコマンナンと言えば聞いたことある人も多いはず。
こんにゃくにも入っている成分で食物繊維です。
含有量も玄米の8倍!便秘で悩んでる人の強い味方となってくれますよ。

またこのグルコマンナンは水を含むと膨張するため
少量でお腹がいっぱいに。腹もちも良いのでダイエット中にぴったりの食品です。






青魚に含まれるオメガ3




オメガ3といわれるαリノレン酸がたっぷり含まれています。
オメガ3は中性脂肪悪玉コレステロールを下げ
生活習慣病を予防してくれます。
また脂肪代謝が上がるので、ダイエット効果も期待できるんです。
このオメガ3は青魚などに含まれていますが
たくさん摂取するのが難しい脂なのです。
チアシードなら、オメガ3を少量で効率的に摂取できます。
バランスの良い食生活を応援


もちろんその他の栄養価もとにかく高い!
ミネラルビタミン
そしてアミノ酸もバランスよく含まれています。
最近現代人の亜鉛不足が話題になっていますが
もちろんチアシードにも亜鉛はたっぷりと含まれてますよ。

「力の種」という意味のチアシードは、まさに力の源!
いろんな栄養素をいっぺんに摂ることができる優れものです。
食生活が乱れがちな人でも、チアシードを取り入れれば
バランスの良い食生活手に入れることができます。






花粉症対策に

抗アレルギー作用もあるので、花粉症対策効果も期待できます。
毎日少しずつ摂取してアレルギー体質を改善しましょう。






種のままではなく、12時間ほど水に漬けて
ゼリー状にしてから食べましょう。
食べやすく栄養も吸収しやすくなります。


今流行中のデドックスウォーターも相性◎。
レモンとグレープフルーツを絞ってチアシードを入れるだけです。






もちろんスムージーにも入れちゃいましょう。
チアシードのぷるぷるのおかげで
お腹も満足の食べるスムージーに変身です。









スーパーフードブームの昨今
いろんな食材が話題になっていますが
「チアシード」はいろんな少量でOKでいろんな料理に使えるといった
汎用性で人気のようです。
ぜひ注目してみてくださいね


[編集]

スポンサーサイト

関連記事

話題のベジブロス。

2015/03/25 16:45


野菜のくずで魔法のだし!?

「ベジブロス」をご存知ですか?

野菜くずで作るだしスープです。

エコや節約といった目的以外にも使えるポイントがいっぱいで
今秘かなブームを巻き起こしています。今日はこの「ベジブロス」の秘密に迫ります。




「ベジブロス」とは?




「ベジタブル(野菜)+ブロス(だし)」で野菜くずからとっただしのことです。
通常は調理後捨ててしまう野菜の皮や根っこなどを
煮出してスープを作り保存してだしとして使います。





あまり知られていませんが、野菜の皮の部分
かなり栄養価の高い部分なんです。
固くて食感が悪く、土臭かったりと食べるのに向かないため
普通は捨ててしまいますが
実はとってももったいないんです!

皮には「フィトケミカル」と呼ばれるアンチエイジングに欠かせない栄養がたっぷり。
「フィトケミカル」とは、ポリフェノールやリコピンといった体に良い栄養素の総称。

しかも「フィトケミカル」は加熱すると栄養素が溶け出すので
煮出してスープにするのは理にかなった方法です。


どんな効果があるの?



アンチエイジングに効果あり。
体全体の抗酸化作用はもちろんのこと、女性が気になる美肌効果も。しみやしわといった年齢肌の悩みの改善に。

身体の免疫力アップにも効果があります。
体調を整えるミネラルやビタミンが豊富なのはもちろんのこと、フィトケミカルには細胞の働きを活発にする働きもあるので、総合的な免疫力アップにつながります。

また、フィトケミカルには抗がん作用もあるんです。細胞のがん化を予防したり、がん細胞の増殖を抑える働きもするそう。

毎日出る野菜くずから簡単に作れるし、優しい味わいで何の料理にも使えるマルチなだしです。
ただの節約からはじめたのだけど、おいしくて便利なので毎日使ってる!という人も。



作り方
作り方はいたってシンプルです。大きい鍋にたっぷりの水で野菜くずを煮出すだけ。
野菜の臭みが気になる人は、日本酒を入れると軽減できます。
アクが出てもそのままでOK。20分~30分煮出してあとは濾せば出来上がりです。
冷蔵庫で2~3日程度保存可能です。麦茶用の冷水筒やピッチャーで保存すれば、使う時に便利です。



そのまま使えますが、保存用にする時は製氷器がオススメ。使う分だけ取り出せるので楽チン。




活用方法

いろんな料理のだしに
いろんなお料理のだしにマルチに活躍します。味噌汁やスープ、和洋中なんにでも使えるのでとっても便利です。

インスタントラーメンに
栄養の偏りが気になるインスタントラーメン。お湯をベジブロスに変えるだけで
野菜の風味と栄養が満点な一品に変身です。
野菜の旨みが利いているので、添付のスープを減らしてもOK!
塩分や添加物の摂取も抑えることができて更に健康的。


鍋のだしに
鍋のだしをベジブロスにしましょう。ポン酢やタレなしでも
優しい旨みでどんどん食べられますよ。
鍋料理にすると野菜をたっぷり食べられますが
だしをベジブロスにすると更に野菜の栄養を摂れますね。


カレーに
加える水をベジブロスにチェンジ。
野菜の甘みと旨みで、市販のカレールーを使っても味がグレードアップ。
もちろんシチューに使ってもおいしくできます。


離乳食に
離乳食を作る時に、素材を伸ばしたり調理に加えたりする水をベジブロスに。
栄養たっぷりで甘みと旨みが強くなるので、赤ちゃんも食べやすくなります。
ご飯とベジブロスだけで煮込んだ簡単雑炊もオススメです。
時間がない時でもすぐできて、栄養もしっかり摂れます。




ベジブロスは簡単にできて
市販のだしに比べて塩分や化学調味料も気になりません。
毎日作るのが大変な時は、野菜くずをジップロックに入れて保存しておきましょう。
数日分の野菜くずでまとめてスープを作ればとっても楽チンです。


[編集]

スポンサーサイト

関連記事
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。